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长寿药nmn抗衰老是骗局?nmn抗衰老吃多久有效?nmn抗衰老真实效果怎么样?

06-29 10:58 nmn功能

长寿药nmn抗衰老是骗局?nmn抗衰老吃多久有效?nmn抗衰老真实效果怎么样?


长寿药nmn抗衰老是骗局?nmn抗衰老吃多久有效?近年来NMN成为了一种热门的保健品,收到了多个厂家和投资商的追捧。商家均宣称其能够改善能量代谢,将人体之能量代谢维持在一个较好的水平,同时能够改善睡眠,甚至可以返老返童和延年益寿。那NMN真的有这么神奇的功效吗?nmn抗衰老真实效果怎么样?


NMN与NAD+


首先我们来看看NMN究竟是什么一种物质。NMN是一种烟酰胺腺嘌呤核苷酸,人体内固有的物质,其和腺嘌呤核苷酸的二聚体就是人体中参与能量代谢的重要辅酶NAD+。NMN是合成NAD+的前体,因此其功能主要是通过NAD+体现,NAD+又叫辅酶Ⅰ,全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,存在每一个细胞中,不仅作为辅酶也作为多种信号反应的底物,对于细胞维持正常的生理功能具有重要意义。

       

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nmn抗衰老吃多久有效?nmn抗衰老真实效果怎么样?2016年,华盛顿大学医学院的科学家在发表的一篇论文中指出,小鼠摄取溶解NMN的饮用水后,10分钟内NMN在血液中的浓度逐渐上升,并且在30分钟内,NMN随血液循环进入多个组织中,并在组织中合成NAD+,提升NAD+水平,因此补充NMN可以显著的提高NAD+水平,这在小鼠的实验中是得以证实的。在细胞水平和小鼠的动物水平实验上也确实证实了补充NMN能够在一定程度上改善代谢和延缓衰老。


2013年,哈佛大学医学院David Sinclair在Cell杂志上报道了用NMN提升NAD一周后,22个月大的小鼠与6个月大的小鼠在线粒体稳态、肌肉健康等关键指标上有着相似水平。nmn抗衰老真实效果怎么样?NMN改善衰老指标的研究几乎得到了所有科学杂志的支持,Nature、Science 、Cell等众多期刊的研究证实了NMN在神经退行性疾病(老年痴呆、渐冻症和帕金森)、心血管、听力视力方面的作用。


虽然在细胞水平和小鼠的实验上证实了NMN的功效,但是这离真正的人体系统还是差很远的,临床试验才是证实其是否有效的最终标准。


nmn抗衰老真实效果怎么样?2016年,今井真一郎团队联合日本庆应大学开展了世界首例关于NMN的临床试验, 让10名40至60岁健康男性测试者摄入不等量NMN, 并通过生理学和血液检查等来确认摄入NMN的安全性及其在人体内被吸收的情况。今井真一郎并没有透露试验的结果,但称关于NMN对人体可能的任何副作用,都要仔细观察。


庆应大学在完成I期临床后早在2017年就对口服NMN进行了II期临床,华盛顿大学研究NMN对糖代谢的影响。Metrobio Study公司的临床已经结束了一期,在进行二期临床。nmn抗衰老真实效果怎么样?根据目前的临床数据来看,目前还没有一个结论。


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考虑到NAD+在能量代谢方面仅仅是其中一个辅酶,而人体是一个十分复杂的系统,简单的提高某一个化合物的含量,可能很难起到改变整个人体系统的作用,就像单纯的补水并不能使皮肤更水嫩的道理是一样的。


另外,NAD+作为一个小分子,参与多种生理过程,我们也不能只关注其有益的一面,而其忽视其副作用。例如美国Wistar研究所在《自然细胞生物学》(Nature Cell Biology)期刊上发布文章,研究人员发现吸收NAD+可能促进肿瘤发展,应慎重考虑其潜在的致癌副作用,以便更精准的使用。


nmn抗衰老吃多久有效?nmn抗衰老真实效果怎么样?总的来说,NMN的功效目前虽然不是很明确,但是很大的概率只是一个保健品,只有在缺乏的情况下补充才是有意义的。而人体的自然衰老过程是一个整体的稳态的调整,伴随的一系列的身体内环境的变化,简单依靠补充某一个化合物来逆转这一过程,显然是不可能的。其实NAD+作为保健品比NMM上市时间更早,但是时至今日并没有大规模的推广开来,这也许就是其效果的最好的说明,也预示着NMN的结局。


长寿药nmn抗衰老是骗局?nmn抗衰老吃多久有效?nmn抗衰老真实效果怎么样?延缓衰老是绝大部分人的心愿,但是这一自然过程已经深深的刻在了我们的基因里,也许随着我们对于生命更深入的理解,我们有一天可以实现延缓衰老的目标,但是目前最简单、最可行、最便宜、最靠谱的方法就是坚持健康的生活方式:合理膳食,适量运动,避烟限酒,睡眠充足和心态平和。

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